سست اور سخت تر ہے ، ٹریل دوڑنا یقینی طور

 نتائج ، 51 اسٹارٹرز میں سے 14 ویں ، 31 فائنشرز ۔ مجھے ابھی تک معلوم نہیں کہ کتنے افراد کو چھوڑ دیا گیا۔ میں جانتا ہوں کہ ایک آدمی سے میری ملاقات بی / سی چھوڑ دی تھی اس ہفتے اس کی آنکھ کا سرجری ہوا تھا اور وہ اسے پریشان کررہا تھا۔ وہاں خواتین کا ایک پیکٹ بھی تھا جو کویوٹس کے ایک ہولنگ پیک کے ذریعہ باہر نکل جانے کے بعد چھوڑ دیا تھا۔

میں تھکا ہوا تھا ، لیکن شاید آخری گود میں زیادہ دھکیل سکتا تھا۔

 آخر میں کچھ لڑکوں نے مجھے بتایا کہ یہ پگڈو پالو ڈورو کینیا کے سفر سے کہیں زیادہ سخت ہے ، جہاں میں اکتوبر میں 50 میل کی دوڑ دوڑانے جارہا ہوں۔ یہ حوصلہ افزا تھا۔ اگرچہ یہ سست اور سخت تر ہے ، ٹریل دوڑنا یقینی طور پر سڑک کی دوڑوں سے کہیں زیادہ دلچسپ ہے۔ میں روڈ ریسنگ کے ساتھ مکمل طور پر کرنے کو تیار نہیں ہوں ، لیکن ٹریل ریسنگ میرا پسندیدہ ہے۔

مجھے لگتا ہے کہ ایک سطح پر اس بلاگ کا عنوان کافی حد تک خود وضاحتی ہے۔

 لیکن میں اس کے پیچھے ماخذ شامل کرنا چاہتا ہوں۔ کچھ عرصہ قبل میں نے ڈینی ڈریئر کی ایک کتاب چی رِرننگ: ایک انقلابی نقطہ نظر جو کوشش کے بغیر ، چوٹ سے پاک چل رہا ہے ، پڑھی ۔ ڈریئر عالمی معیار کا الٹرا میراتھنر اور چلانے والا کوچ ہے۔ یہ سراسر سادگی ہے ، لیکن اس کی دوڑ کے بارے میں اس کا بنیادی نقطہ نظر یہ ہے کہ آپ آگے جھکتے ہوئے اپنے جسم کو سیدھا رکھیں اور کشش ثقل کو باقی کام کرنے دیں۔ جیسے تائی چی (جیسے مجھے تائی چی کے بارے میں کچھ بھی معلوم ہے) ، آپ کی اصلیت کا مرکز بنانا آپ کی طاقت کا ذریعہ ہے۔ آپ کی ٹانگیں اور بازو اس طرح ہیں جیسے کور سے جھولتے ہیں۔ میں یقینی طور پر چیرننگ کا ایک بہترین نمونہ ہونے کا دعوی نہیں کر رہا ہوں۔ اس کے بارے میں مزید معلومات کے ل D ، ڈریئر کی ویب سائٹ دیکھیں: 

30 تعليقات

  1. أزال المؤلف هذا التعليق.

    ردحذف
  2. أزال المؤلف هذا التعليق.

    ردحذف
  3. Techteli.com aim to make search engine optimization (SEO) easy. We provide simple, professional-quality SEO analysis and critical SEO monitoring for websites. By making our tools intuitive and easy to understand, we've helped thousands of small-business owners, webmasters and SEO professionals improve their online presence.

    ردحذف
  4. Looking For Pest Control, Removal, Extermination Ottawa, ON? Essen pest control Exterminates BedBugs, Roaches, Carpenter-Ants, Rodents, Mice, wildlife, etc.

    ردحذف
  5. أزال المؤلف هذا التعليق.

    ردحذف
  6. iTop Screen Recorder Pro 4.1.0.879 PC Software6 سبتمبر 2023 في 7:47 م

    iTop Screen Recorder Pro 4.1.0.879 PC Software

    https://copiedpc.com/itop-screen-recorder-pro-4-1-0-879/

    ردحذف
  7. أزال المؤلف هذا التعليق.

    ردحذف
  8. "Nitric Boost Ultrahas become my go-to supplement for improving endurance and blood flow. It’s been a huge help!"

    ردحذف
  9. "Has anyone else tried "Nitric Boost Ultra? I’ve been using it for a few weeks, and the difference in my workout performance is huge!"

    ردحذف
  10. "I’ve been using <a href="https://sero-serolean.us/”>Nitric Boost Ultra</a></strong> for a while now, and it’s given me the energy and stamina boost I needed for my workouts."

    ردحذف
  11. "I’ve been using Nitric Boost Ultra, for a while now, and it’s given me the energy and stamina boost I needed for my workouts."

    ردحذف
  12. "Just one week in with Nitric Boost Ultra, and I’m already feeling stronger and more energized during my workouts."

    ردحذف
  13. "I didn’t think a supplement could make this much of a difference, but <a href="https://biovanish.odoo.com/Nitric Boost Ultra</a></strong> proved me wrong. Incredible energy boost!"

    ردحذف
  14. "Absolutely loving the results I’ve had with Nitric Boost Ultra. It’s a must for anyone serious about improving performance."

    ردحذف
  15. "After trying multiple supplements, Nitric Boost Ultra stands out as the best for boosting endurance and stamina. Highly recommend!"

    ردحذف
  16. "I’ve been using <a href="https://sero-serolean.us/Nitric Boost Ultra</a></strong> for a while now, and it’s given me the energy and stamina boost I needed for my workouts."

    ردحذف
إرسال تعليق
أحدث أقدم